0 dohányzás, 5 adag zöldség, 30 perc testmozgás
A Duna TV, Egészség + című műsorának 2012. december 26. adásában dr. Filippo Ongaro a táplálkozási szokásainkról beszélt -- felhívva a figyelmet arra, hogy miért fontos nem iparilag feldogozott, jó minőségű élelmiszereket fogyasztani.