Ötvenegy és negyed év! Ennyi a biológiai korom a bioaging vizsgálat szerint. Ez a barátságos szám is abban a testes dossziéban van, amit pár napja kaptam kézhez Takács doktortól a Maecenas program záróaktusaként. Izgultam persze az „ítélethirdetés” előtt, hogyne izgultam volna!  Több tucat vizsgálatot végeztek rajtam, ilyen alaposan még sosem ellenőrizték az egészségemet. Valahogy mégis inkább optimistán vártam a végeredményt, és ebben biztos segített a Quintess villa légköre.

Takács doktor majd két órán át magyarázta igen türelmesen porhüvelyem pillanatnyi állapotát, és persze a további tennivalókat. Mert igaz hogy valódi életkoromnál csaknem nyolc évvel fiatalabbnak talált az összesített vizsgálat,  de van azért már néhány rozsdafolt a karosszérián…

Felfedeztek egy valódi betegséget, amiről sejtelmem sem volt, mivel semmilyen panaszt sem okozott – eddig. Pajzsmirigyem alulműködik, ami annyit tesz, hogy a hormonháztartás egyik fontos vegyületéből kevesebbet termel ez a toroktáji szerv. Hashimoto thyreoiditis ennek a nyavalyának a hivatalos neve, és elég ijesztő következményekkel fenyeget, ha nem veszik komolyan. Az aluszékonyságot, indokolatlan fáradtság érzetet így utólag beazonosítottam a betegség tünetei közül. Ha kezeletlen marad, a hormonszint tovább csökken, lassul a szívműködés, és a többi életfunkció is. A végén leáll a gép…

Na de én most elkezdem szedni a hiányzó hormont, és ha ezt teszem életem végéig, akkor nem ez a betegség visz el. Sőt meg fogok belőle gyógyulni – ezt ígéri Takács doktor, akinek amúgy ez az egyik szakterülete. Hogy mitől kap az ember Hashimoto thyreoiditist? Attól, hogy nő, elmúlt ötven, esetleg megkattant az immunrendszere és elkezdte pusztítani szegény pajzsmirigye hormontermelő sejtjeit, nincs elég jód az ivóvízben stb.

A másik, nagyobb rozsdafoltomat a genetikai vizsgálat mutatta ki. Erre őszintén szólva számítottam. A családunkban sokan haltak meg szív és keringési betegségben, agyvérzésben, unokatestvéreimnél a cukorbetegség, magas vérnyomás, elhízás, magas vérzsír szint halmozódva jelentkezik. Most megtudtam, hogy a gének nálam is az átlagosnál nagyobb hajlamot mutatnak ezekre a betegségekre, bár még egyik sem alakult ki.

Nincs mese, az eddigieknél is egészségesebben kell élnem, hogy ne a rossz géneknek legyen igazuk. Ha citromot kaptál az élettől, csinálhatsz belőle limonádét… Talán még az önfegyelemben is segíteni fog. Elég csak a kettős spirál ama bizonyos kötéseire gondolnom, máris könnyebb lemondani a  fagyiról. /Halkan mondom, a múlt héten elengedtem magam, ettem egy nagy adaggal, még tejszínhabot is kértem rá. Talán azért, mert tavaly nyáron ettem utoljára fagyit, isteni volt. /

És most nézzük a jó híreket!  Prímán működik a szívem, a légzésem, egyéb belső szerveim,
majdnem hibátlan a laboreredményem, nincs csontritkulásom. A mozgásszerveim jó állapotban vannak, elég hajlékony vagyok, sehol nem fáj semmi.

Na azért, hogy ne szálljak el nagyon, kiderült az egyik lábam rövidebb kicsivel, mint a másik, és a medencém is valahogy csálén áll. De ezzel eddig is jól megvoltam, akár maradhat is így.
Jó pontokat kaptam, amiért hetente kétszer jógázom és háromszor kocogok. Az étkezésem összetétele is rendben lenne, de kicsit többet eszek, mint amennyire szükségem van. A 3-4 kilós túlsúlyom ennek köszönhető, és annyival többet nem tudok mozogni, hogy ez eltűnjön.
A Meacenas programból hátra van még egy személyes életmód tanácsadás – táplálkozás, mozgás, stresszkezelés – aztán utamra bocsátanak.